5 अगस्त 2024 को जय राम योग केंद्र ने अपने 10 साल बेमिसाल होने के उपलक्ष्य में नई दिल्ली के उत्तमनगर के सुकून बैंकेट हॉल में एक अद्भुत और अविस्मरणीय कार्यक्रम का आयोजन किया। जय राम योग दिल्ली का एक प्रसिद्ध योग केंद्र है, जिसने पिछले दस सालों में योग के क्षेत्र में क्रांति लाई…
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नई दिल्ली। मई के बीतते समस के साथ ही गर्मी का सितम भी बढ़ता जा रहा है। लोगों का हाल गर्मी से बेहाल कर दिया है। चिलचिलाती धूप से लोगों का घरों से बाहर निकलना तक मुश्किल कर दिया है। त्वचा धूप से झुलस रही है और शरीर पसीने से भीगने लगा है। मौसम विभाग की…
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गर्मी के दिनों में चटनी खाने का स्वाद बढ़ा देती है। इस मौसम में आप आम की खट्टी-मीठी चटनी खा सकते हैं। कैरी की चटनी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। रोटी सब्जी के साथ अगर चटनी भी मिल जाए तो स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। कच्चे आम की चटनी को आप रोटी,…
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आज के समय में कब्ज एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे अमूमन लोग परेशान रहते हैं। कब्द की वजह से पेट दर्द, मतली, उल्टी, पेट में भारीपन जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। कब्ज एक ऐसी बीमारी है जो अगर लंबे समय से है और आप इसे इग्नोर करते हैं तो ये किसी…
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नई दिल्ली। इनएक्टिव लाइफस्टाइल के कई खामियाजों में से एक मोटापा भी है। फिजिकल एक्टिविटी कम होने की वजह से कई बार शरीर में एक्सट्रा फैट इकट्ठा होने लगता है, वह भी खासकर एब्डोमेन वाले भाग में। बेली फैट बढ़ने की वजह से अक्सर लोग अपने लुक्स को लेकर हीन भावना के शिकार भी हो जाते…
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वृषभ राशि वालों को व्यापार में जीवनसाथी का सहयोग एवं सानिध्य मिलेगा और कंपनियों में कार्यरत लोगों को पैकेज बढ़ने का शुभ समाचार मिलेगा। इसके अलावा कोर्ट कचहरी के मामले में सफलता मिलेगी और मजदूर वर्ग को रोजगार प्राप्त होगा। सिंह राशि वाले अपने बुद्धि विवेक से काम लें, क्योंकि रोजगार की तलाश में भटकना…
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साइलेंट हार्ट अटैक काफी खतराक हो सकता है। इसकी पहचान कर पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। कई बार साइलेंट अटैक के लक्षणों को लोग ऐसे ही नज़रअंदाज कर बैठते हैं। छाती में हल्का दर्द या अचानक सांस फूलने को साधारण बात समझकर नज़रअंदाज कर देते हैं। एक स्टडी के मुताबिक करीब 45 प्रतिशत लोगों…
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स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन बी-12 बेहद जरूरी है। विटामिन बी-12 कम होने पर दिमाग और नर्वस सिस्टम बुरी तरह प्रभावित होता है। विटामिन बी 12 शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनाने के लिए जरूरी होता है। विटामिन बी12 शरीर तक फोलिक एसिड को पहुंचाने का भी काम करता है। अगर शरीर में विटामिन बी-12…
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विदेश यात्रा का नाम सुनते ही मन में एक अलग ही उत्साह और रोमांच जाग उठता है। हम में से कई लोग तो बस, ट्रेन या टैक्सी से नई जगहों की सैर करना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ जांबाज अपने ड्राइविंग के शौक को भी विदेशी सड़कों पर आजमाना चाहते हैं। आइए जानते हैं उन…
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